精神的におちると言えることがひとつある。体がこわばるのだ。 今、肩こりがひどい。何かに緊張しているわけではないけども。肩の力を抜いて、というのは精神的にも身体的にも正しいことなのかもしれない。 逆に言うと身体的に肩を抜く、というのはリラック…
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